Hạn chế ăn bánh mứt

Bánh mứt là một đặc trưng của ẩm thực ngày Tết. Tuy nhiên nếu ăn quá nhiều thì sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bởi trong bánh mứt có nhiều đường, chất hóa học, chất bảo quản, chưa kể, khi đi chơi, bạn đến nhiều nơi khác nhau, bạn cũng rất khó có thể nhận biết được bánh mứt có chất lượng và an toàn cho sức khỏe. Trừ việc gia đình tự làm và biết cách bảo quản, còn lại một số những cơ sở sản xuất hàng năm vẫn bị thu hồi những sản phẩm chưa đạt tiêu chuẩn vệ sinh.

Ngày tết nếu bạn ăn quá nhiều bánh mứt có nguy cơ tăng đường huyết và sản phẩm này không thích hợp cho những ai đang mắc bệnh tiểu đường. Vậy nên bạn hãy hạn chế ăn nó mặc dù nó rất ngon và vì lâu lâu mới có dịp thưởng thức mà.