Gừng

Theo Đông y, để chống say xe, trước khi khởi hành khoảng 30 phút, nên dùng một khúc gừng tươi bằng cỡ ngón tay cái, gọt bỏ vỏ, rửa sạch, giã nát hoặc nhai nát rồi uống với một cốc nước ấm. Trong suốt hành trình, thỉnh thoảng bạn nên ngậm trong miệng một lát. Gừng sống còn gọi là sinh khương có tác dụng phát tán phong hàn, chống nôn ói. Vì thế việc sử dụng gừng trong điều trị chống say xe vừa dễ vừa đảm bảo hiệu quả, không gây các tác dụng phụ.

Bột gừng khô chống say xe cũng rất tốt, giúp bạn giảm buồn ngủ, khô miệng... ngoài ra còn có thể ngậm gừng tươi cắt lát nhỏ, mỏng hoặc uống 1 ly trà gừng. Cách pha trà gừng: gọt sạch vỏ cắt vài lát gừng tươi mỏng, chuẩn bị một ấm nước nóng đổ vô bình trà đã đặt những lát gừng thái sẵn đậy chặt nắp để giữ mùi thơm. Ngâm trong vòng 15 phút rồi rót nước ra ly thêm một chút mật ong hoặc đường nâu... để tạo ngọt nếu thích. Trà gừng rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp hấp dẫn thụ thức ăn trước khi lên xe nhanh chóng, chống nôn.