Giúp làm giảm cholesterol

Kẻ thù của triệu chứng đau tim, nhồi máu cơ tim và đột quỵ đó chính là mức độ cholesterol cao (mỡ thừa) trong máu, trong nội tạng. Cholesterol ở mức vừa phải thì có lợi cho cơ thể tuy nhiên nếu nó tăng quá mức thì là kẻ thù số 1 gây tử vong hàng đầu hiện nay. Vậy làm sao để ngăn chặn mức độ cholesterol tăng cao? Có nhiều phương pháp để hạ mức cholesterol cao như: tập thể dục thường xuyên, ăn nhiều rau củ quả. Và một phương pháp khá thú vị nữa đó là nuôi mèo. Hàng ngày, việc vuốt ve con mèo cưng của bạn là một dạng vận động giúp máu huyết lưu thông và giảm lượng cholesterol trong cơ thể.