Giàu dinh dưỡng
Top 1 trong Top 17 Lợi ích bất ngờ từ trái xoài
Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, uống một cốc sinh tố xoài mỗi ngày cung cấp thêm cho bạn 103 kilo calo, ngoài ra còn có thêm vitamin C với hàm lượng 75% có tác dụng chống oxi hóa và tăng cường hệ miễn dịch.
Các nhóm vitamin B chiếm tỉ lệ 12% có tác dụng phòng chống các bệnh về não và tim. Các nguyên tố vi lượng cần thiết cho sự tạo máu và cân bằng các hàm lượng khác có trong cơ thể như: Đồng (8%), Kali (8%), Magie (5%). Ngoài ra ăn xoài mỗi ngày còn cung cấp thêm nhiều vi sinh vật có lợi khác.
