Giãn cơ

Sau một vài động tác tập luyện nhanh gọn – hãy giãn cơ! Càng có tuổi, cơ thể ta càng thiếu dẻo dai. Bạn sẽ không có thời gian duỗi vai, kéo cơ, giãn lưng hay thực hiện bất kỳ động tác bởi nhịp sống căng thẳng, bận rộn, hối hả của người làm doanh nhân. Dành ra hai phút để giãn cơ mỗi ngày sẽ cải thiện đáng kể sự linh hoạt của cơ thể và tâm trí.

Giãn cơ
Giãn cơ

xoivotv | 90phut | mitom tv1 | xem lại bóng đá | banthang | Xoilac tv | xem lại bóng đá | thevang tv | bong da truc tiep | bongdatructuyen | xemlai |