Giảm trầm cảm

Không thể nào một người suốt ngày nở nụ cười lại có nguy cơ mắc trầm cảm cao hơn những người suốt ngày bi quan được. Từ lâu, người ta đã biết tiếng cười có thể giúp ích cho những người đang bị trầm cảm. Khi chúng ta cười, não bộ sẽ nhận thông tin giúp ta giảm stress, căng thẳng làm giảm sự lo lắng và khó chịu.

Trong một nghiên cứu được công bố tại Gerontology International và Geriatrics, người ta đã có thể chứng minh là tiếng cười giúp làm giảm trầm cảm ở bệnh nhân cao tuổi. Bằng việc đem đến cho họ cảm giác hạnh phúc và cải thiện sự tương tác xã hội của họ sẽ giúp cho người cao tuổi lạc quan hơn, yêu đời hơn, bớt lo lắng và giúp tăng tuổi thọ.

Các bác sĩ thường nói chuyện khi tiêm để giúp bệnh nhân cảm thấy thoải mái, không quá căng thẳng lo lắng để tránh tình trạng co cơ.