Giảm nguy cơ tai biến mạch máu não

Các nhà nghiên cứu đã thực hiện một cuộc khảo sát trên 80.000 người bất kì ở độ tuổi từ 45 - 74. Đặc biệt, những người được lựa chọn không có tiền sử về bệnh tim mạch và ung thư và họ phải trả lời các câu hỏi liên quan đến thói quen ăn uống của họ. Suốt 15 năm thực hiện nghiên cứu và theo dõi, các nhà nghiên cứu phát hiện ra 3.772 người trong số 80.000 người mắc phải các bệnh tai biến mạch máu não (trong đó 1.051 người bị tai biến mạch não xuất huyết và 870 người bị bệnh mạch vành).

Theo thống kê tại Việt Nam, có khoảng 50% số bệnh nhân bị đột quỵ tử vong, những người may mắn sống sót thì có đến 90% để lại di chứng tàn tật tùy theo mức độ tổn thương của não. Điều đáng lo ngại là trong khi tai biến mạch máu não có thể xảy ra bất cứ ai, bất cứ lứa tuổi nào thì hầu hết mọi người lại cho rằng căn bệnh lý nguy hiểm nhất của não bộ rất khó xảy ra với mình. Từ đó, các nhà nghiên cứu nhận thấy những người có thói quen bỏ qua bữa sáng sẽ có nguy cơ mắc bệnh tai biến mạch máu não cao hơn 18- 36%. Nhất là tai biến mạch máu não do xuất huyết so với những người thường xuyên ăn sáng. Chúng ta hãy rèn thói quen ăn sáng để có có một sức khỏe tốt nhất nhé.