Giảm căng thẳng

Ngày nay, con người trở nên bận rộn hơn với quá nhiều cuộc trong cuộc sống mà không có thời gian để nghỉ ngơi hay thư giãn. Đây chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra stress. Stress là một phần tất yếu của cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên cùng với một chế độ ăn uống bao gồm hoa chuối có thể giúp cải giảm stress.

Những bông hoa chuối rất giàu magiê. Loại khoáng chất này giúp cơ thể thư giãn một cách tự nhiên và thúc đẩy giấc ngủ sâu. Giấc ngủ sâu, yên tĩnh là một cách quan trọng để giúp giảm bớt stress và sự mất cân bằng của cơ thể.