Giảm cân qua tư thế đứng
Bạn hay đi gù lưng? Bạn hay cố ưỡn người ra phía trước? Tất cả những hành động này vô tình khiến bạn bị béo lên đó. Thay vì vậy, tại sao bạn không luyện cho mình thói quen đứng thẳng nhỉ? Khi bạn đứng thẳng, đi thẳng, ngồi thẳng thậm chí nói vui thì nằm cũng thẳng. Lúc đó bạn dường như có cảm giác mỡ trong bụng mình đang chuyển động đó. Mỡ di chuyển và biến mất khỏi cơ thể bạn mà bạn không nhìn thấy nha. Bạn tin không? Điều này hoàn toàn có thể. Vậy tại sao bạn không thử nhỉ?
Ví dụ: Trong buổi phỏng vấn xin việc, có 2 cô gái cùng được gọi vào phòng. Cô gái thứ nhất, đầu tóc gọn gàng, trang điểm xinh tươi, dáng đứng thẳng, vóc dáng đẹp. Cô gái thứ hai hoàn toàn ngược lại, cô bước vào phòng với tư thế lưng bị gập. Kết quả là cô gái thứ nhất trúng tuyển còn cô thứ 2 trượt. Bạn thấy đấy, tư thế đứng không những ảnh hưởng đến vóc dáng của bạn mà sâu xa hơn là nó ảnh hưởng đến công việc và cơ hội thăng tiến của bạn sau này đó.
