Giảm cân bằng trà xanh mật ong
Trà xanh hay còn được gọi là lá chè, đây là loại cây có lẽ không còn xa lạ gì đối với người Việt Nam, thường được dùng để làm trà, nước uống và là thành phần không thể thiếu trong các sản phẩm làm đẹp, dưỡng da. Tinh chất EGCG có trong trà xanh giúp ngăn ngừa ung thư, chống lão hóa, ổn định đường huyết. Đặc biệt, tinh chất này còn có công dụng thanh lọc cơ thể, loại bỏ liên kết chất béo trong cơ thể, giúp chị em nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn.
Cách giảm cân bằng trà xanh, mật ong:
- Đầu tiên, bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 1 nắm lá trà xanh tươi, rửa sạch rồi hãm với nước đun sôi. Sau đó cho thêm khoảng 1 muỗng mật ong nguyên chất vào rồi uống.
- Nếu không có lá trà xanh tươi, hãy dùng bột trà xanh và và mật ong nguyên chất theo tỷ lệ 1:1. Trộn chung hai loại nguyên liệu rồi cho thêm 150ml nước ấm và sử dụng ngay.
