Giảm cân bằng trà xanh

Trà xanh có công dụng thần kỳ trong việc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và năng lượng. Nếu ăn nhiều chất béo bạn có thể uống một cốc trà xanh để giải phóng mỡ thừa, đem lại cho bạn một vóc dáng thon gọn hơn. Mỗi ngày bạn nên uống 1 - 2 cốc trà xanh nhé

Trà xanh từ lâu đã được các nhà khoa học chứng minh là có tác dụng giảm cân siêu tốc. Mỗi ngày uống từ 3 – 4 ly trà xanh sẽ giúp cải thiện sức khỏe, đồng thời mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng. Trà xanh chính là loại đồ uống có chứa những chất chất oxy hóa tốt cho hệ tiêu hóa đồng thời giảm căng thẳng mệt mỏi cũng như tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Ngoài ra trà xanh cũng giúp đốt cháy lượng mỡ thừa cùng chất béo dư thừa có trong cơ thể giúp hạn chế tối đa nguy cơ mắc các bệnh béo phì.

Bạn cũng có thể hãm lá trà xanh tươi với nước sôi và ủ ấm và uống trong ngày. Uống nước trà xanh đều đặn còn cung cấp chất chống oxy hóa và tăng cảm giác no, khiến bạn không bị thèm ăn vặt.