Giảm cân bằng nghệ

Những chị em nào có bệnh về dạ dày không dùng chanh được thì nghệ là một nguyên liệu thay thế để giảm cân hiệu quả. Nghệ có thể chuyển hóa chất béo, giảm sự hình thành các mô mỡ, ngăn ngừa tình trạng tăng cân. Mỗi sáng uống 1 cốc tinh bột nghệ không những giảm cân mà còn đem lại cho bạn một làn da mịn màng, săn chắc.

Theo nhiều nghiên cứu nghệ có thể giúp chuyển hóa các chất béo, ngăn chặn sự tích tụ của các mô mỡ trong cơ thể, giúp ngăn chặn tăng cân. Để giúp giảm cân bằng nghệ thì nên uống tinh bột nghệ hàng ngày sẽ có hiệu quả trông thấy.

Trong củ nghệ có hoạt chất curcumin có khả năng làm giảm sự hình thành chất béo, giảm lượng cholesterol thừa trong máu, từ đó hỗ trợ tốt trong quá trình giảm cân. Thực tế cho thấy một số phụ nữ đã giảm được 6 – 10 kg trong khoảng 3 đến 6 tháng chỉ nhờ sử dụng tinh bột nghệ cùng chế độ ăn uống hợp lý.