Giảm cân bằng hạt chia mật ong
Quá trình giảm béo sẽ nhanh cho hiệu quả hơn bình thường khi bạn kết hợp mật ong với hạt chia. Với người có tính nóng thì không nên dùng.
Pha mật ong hạt chia đúng tỉ lệ:
- Cho vào cốc 100ml nước cùng 2 thìa hạt chia.
- Ngâm 10 phút rồi cho thêm vào cốc 100ml nước sôi.
- Lấy 1 thìa mật ong rừng cho vào, khuấy đều rồi uống.