Giảm cân bằng chanh
Chanh từ lâu đã được biết đến là một nguyên liệu có tác dụng làm đẹp hiệu quả, rẻ tiền. Trong đó nổi bật nhất là tác dụng giảm cân. Với thành phần giàu hàm lượng axit và vitamin C tự nhiên, chanh không những đốt cháy mỡ bụng một cách nhanh chóng mà còn đem lại cho bạn một làn da mịn màng, trắng sáng. Có nhiều cách giảm cân bằng chanh, nhưng đơn giản nhất là những cách sau:
- Cách 1: Giảm cân bằng chanh muối + nước ấm.
- Thật đơn giản, bạn hãy pha một quả chanh với 250ml nước ấm, sau đó thêm vào một chút muối. Uống hỗn hợp này ngày 3 lần sau bữa ăn 30 phút bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ, sau 1 tháng bạn có thể giảm từ 3 - 4 kg mà không cần ăn kiêng hay tập luyện.
- Cách 2: Giảm cân bằng cách uống nước chanh pha loãng.
- Bạn hãy pha 1 quả chanh với 1,5 - 2 lít nước uống thay nước lọc hàng ngày. Lưu ý: Hỗn hợp này không nên uống lúc đói sẽ ảnh hưởng đến dạ dày, trong quá trình uống bạn nên hạn chế ăn vặt và tránh ăn nhiều thức ăn quá béo hoặc chứa nhiều calo.
- Cách 3: Giảm cân bằng chanh, mật ong.
- Mỗi sáng thức dậy bạn hãy pha cho mình một cốc nước gồm 1 quả chanh và 1 thìa mật ong với 250ml nước ấm, uống trước bữa ăn 30 phút. Sau một thời gian không những bạn có một vóc dáng đẹp như mơ mà còn sở hữu một làn da mịn màng trắng sáng
