Giảm cân

Điều này dường như là một món quà tuyệt vời dành cho phái nữ, đặc biệt là giai đoạn mãn kinh khi mà cân nặng cứ thế tăng lên nhanh chóng. Bởi hàm lượng chất béo hòa tan lành mạnh có trong dầu olive là nguyên nhân mà bạn dù có ăn đồ chiên rán cũng không béo ra.

Theo một nghiên cứu khoa học về thực phẩm của các nhà nghiên cứu nước Đức năm 2013 thì chỉ cần ngửi dầu Olive cũng có tác dụng kích thích vị giác cảm thấy no và không có cảm giác thèm đồ ăn. Để thực hiện quá trình giảm cân hiệu quả ngoài việc tập thể thao, bạn nên dùng 1 đến 2 thìa dầu Olive mỗi ngày.