Giảm cân
Tất nhiên không thể giảm cân nếu không tập thể dục và ăn uống lành mạnh, nhưng thêm dầu cá vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp bạn đẩy nhanh quá trình này hơn. Dùng dầu cá làm giảm cảm giác thèm ăn, làm cho chương trình tập luyện của bạn hiệu quả hơn và giảm thiểu việc tích trữ chất béo trong cơ thể.