Giảm béo từ mật ong, mướp đắng

Mật ong, chanh và mướp đắng ngoài chức năng loại bỏ 2cm vòng eo tại 1 tuần, phương pháp này còn làm giảm căng thẳng, giúp da đẹp hơn.

Thực tế, mướp đắng có lượng dưỡng chất (canxi, vitamin, chất xơ,…) cao hơn bông cải xanh, rau bina và cả chuối. Đây là nguyên liệu có khả năng cân bằng cân cân nặng và làm đẹp da. Tại lúc đó, chanh sở hữu lượng acid citric hỗ trợ cải thiện tiêu hóa, giảm việc hấp thụ năng lượng dư thừa tại cơ thể.

Cách giảm béo từ mật ong, mướp đắng:

• Bước 1. Chuẩn bị 1. quả mướp đắng, quả chanh tươi và 1 thìa mật ong
• Bước 2. Rửa sạch mướp đắng, bỏ ruột rồi thái nhỏ, xay nhuyễn, chanh vắt thu thập nước
• Bước 3. Khuấy đều nước ép mướp đắng với mật ong và nước chanh
• Bước 4. Cho thêm 2 – 3 viên đá vào và uống trước bữa ăn khoảng 2 phút.