Gắn bó thân thiết với anh bạn Mặt trời
Theo như một nghiên cứu của Trung tâm nghiên cứu Sức khỏe trẻ em thuộc trường đại học Western Australia, những bà mẹ có mức vitamin D thấp trong thai kỳ sẽ có con gặp khó khăn về ngôn ngữ cao hơn gấp 2 lần so với những mẹ bầu bổ sung đủ vitamin D. Vì thế mỗi ngày các mẹ bầu cần phơi nắng 20 phút.
Vitamin D được hấp thụ từ anh bạn mặt trời đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển hệ xương chắc khỏe cho trẻ. Bên cạnh đó còn có một vài nghiên cứu của các chuyên gia chỉ ra mối liên hệ giữa việc thiếu vitamin D và sự phát triển của bệnh tự kỉ ở trẻ nhỏ. Chính vì thế trong suốt thai kỳ, mẹ bầu cần làm bạn với anh bạn mặt trời thường xuyên.
