Dùng đồ ăn quá nóng
Top 12 trong Top 16 Thói quen ăn sáng cực nguy hại cho sức khỏe
Thói quen của đa số người Việt rất ưa chuộng đồ nóng. Tuy nhiên, theo WHO, nếu tiêu thụ thực phẩm quá nóng có nguy cơ mắc ung thư thực quản, ung thư khoang miệng, vòm họng vì nhiệt độ cao có thể làm tổn thương các cơ quan này. Đồng thời, đồ ăn quá nóng cũng làm hệ thống tiêu hóa cũng như đường ruột dễ bị tổn thương nặng nề.
Để bảo vệ sức khỏe, bạn nên cân nhắc về độ nóng của món ăn trước khi dùng nó để tránh nguy cơ bỏng hoặc ung thư, tốt nhất hãy chờ cho thực phẩm nguội bớt rồi dùng bạn nhé.
