Đừng để điện thoại trên giường khi đi ngủ

Ngày nay công nghệ ngày càng phát triển, việc bạn sử dụng điện thoại di động thường xuyên là điều không thể tránh khỏi. Sống trong môi trường nhiều sóng điện từ và sóng wifi khiến cho não bộ và cuộc sống của chúng ta cũng bị ảnh hưởng không ít, từ giảm trí nhớ, thị lực, trầm cảm đến gây ung thư chúng ta đã quá rõ.

Vậy tại sao lúc bạn nghỉ ngơi sau một ngày dài làm việc vất vả bạn vẫn để điện thoại bên cạnh mình hay đơn giản chỉ để đặt chuông báo thức? Như thế bạn đã khiến mình không thể có một giấc ngủ ngon bởi vì điều đó có thể làm rối loạn giấc ngủ lâu dài, thậm chí là gây mất ngủ. Mặc dù đã tắt điện thoại nhưng điện thoại di động vẫn phát ra lượng nhỏ bức xạ và tác động đến sức khỏe của con người. Đôi khi điện thoại chúng ta dùng cũng có khả năng bị cháy nổ và xảy ra những điều không mong muốn. Để bảo vệ sức khỏe của bạn hãy tắt nguồn điện thoại và để chúng trên bàn trước khi bạn đi ngủ nhé.