Đừng để chiếc bụng rỗng
Top 2 trong Top 10 Kinh nghiệm ăn buffet thông minh nhất
Trước khi đi ăn buffet, mọi người thường chuẩn bị tinh thần bằng cách không ăn gì cả ngày để đến lúc nhập tiệc có thể ăn nhiều nhất có thể. Thế nhưng, đó là một suy nghĩ sai lầm. Khi bạn nhịn đói rất lâu như vậy, cơ thể bạn sẽ không còn sức lực để có thể "chiến đấu" nữa.
Ngoài ra, việc bỏ bữa sẽ khiến dạ dày bạn co lại, vị giác không được kích thích và thế là chỉ sau một lượng thức ăn vừa phải bạn đã thấy khó chịu, no ngang. Thế nên, hãy nhớ ăn uống nhẹ nhàng trước khi ăn buffet nhé.
