Đừng cố ép trẻ ngủ nếu con không muốn

Mặc dù, con bạn đã quen với nếp sinh hoạt ngủ xuyên đêm, nhưng bỗng có một thời gian, trẻ thường xuyên thức dậy vào lúc 3 giờ sáng, thậm chí còn khóc. Và nếu tình trạng này càng kéo dài thì càng khó khăn hơn để từ bỏ thói quen này.

Trẻ sẽ không hề thoải mái nếu như bị bắt ép đi ngủ ngay. Bởi vậy, cha mẹ cần hiểu nhu cầu và mong muốn của con trẻ. Nếu trẻ chưa muốn ngủ thì cha mẹ đừng cố ép hoặc quát mắng trẻ. Tất cả sẽ tạo hiệu ứng ngược lại, khiến trẻ phản kháng và càng khó ngủ hơn, trẻ cũng cảm thấy không thoải mái. Để giúp trẻ ngủ ngon, sâu giấc vào mỗi đêm, bố mẹ tuyệt đối không được cố ép trẻ đi ngủ nếu con không muốn. Việc này vô tình sẽ khiến hệ thần kinh của chúng bị căng thẳng và khó đi vào giấc ngủ hơn.

Thay vì thế, cha mẹ có thể nhắc trẻ đã đến giờ đi ngủ bằng cách tắt đèn, thủ thỉ, trò chuyện với bé. Chỉ khoảng 30 phút sau, cơn buồn ngủ tự nhiên sẽ đến. Cách cho trẻ sơ sinh ngủ đêm thật dễ dàng thực hiện phải không.