Dứa + Nước chanh tươi

Dứa có hàm lượng calo thấp và hàm lượng nước cao nên nó là một món ăn nhẹ giảm cân cực kì lý tưởng. Ngoài ra, dứa rất giàu chất xơ giúp tiêu hóa tốt, kích thích tiết dịch vị và dịch tiêu hóa giúp dễ nghiền nát thức ăn hơn.

Chanh xanh có nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu giúp giảm cả trọng lượng cơ thể và tiêu thụ thức ăn. Thực chất, nó có chứa axit citric, giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể nhanh hơn và hiệu quả hơn so với các loại thực phẩm khác. Chất flavonoid trong chanh xanh có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa và tăng tiết dịch tiêu hóa.