Đu đủ chín

Đu đủ ngoài những tác dụng tốt cho sức khỏe và da còn có tác dụng giúp hạn chế nguy cơ các bệnh về mắt. Đu đủ chín có chứa nhiều chất vitamin C, vitamin B, kali, magie,… những chất này đều rất cần thiết nếu bạn muốn có một đôi mắt khỏe đẹp.

Không trực tiếp tác động như những loại củ quả khác nhưng đu đủ cũng góp phần không nhỏ vào công cuộc đầu tiên là giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt. Hơn nữa, trong đu đủ chín có chứa rất nhiều vitamin C sẽ góp phần làm tăng cường sức đề kháng cho đôi mắt của bạn.