Đối diện và có thái độ tích cực với lão hóa
Top 13 trong Top 15 Bí quyết của người sống lâu
Thái độ đối với sự lão hóa có thể giúp người cao tuổi sống lâu hơn. Các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu trên 600 người và thấy rằng những người có thái độ tích cực đối với lão hóa sống lâu hơn 7,5 năm so với những người tiêu cực. Thái độ tích cực đối với lão hóa bao gồm kiểm soát thời gian, thư giãn, trí tuệ, tinh thần và hơn thế nữa. Vậy nên đối diện và có thái độ tích cực với lão hóa là một trong những yếu tố giúp bạn sống lâu hơn.
