Đọc và xem tin tức thường xuyên
Bộ não luôn thích nghi với những thông tin mà bạn tiếp nhận. Tuy nhiên nếu bắt nó nạp quá nhiều thông tin thì sự tập trung của nó sẽ bị phá hủy.
Vì thế bạn cũng nên hạn chế đọc quá nhiều thông tin, đặc biệt là thông tin có tính kích động, nội dung không lành mạnh. Bạn nên có cái nhìn bao quát, biết chọn lọc và ghi nhớ những thông tin bổ ích. Đọc là cách đơn giản nhất cho hoạt động của não bộ nhưng nó cũng có thể nâng cao khả năng hoạt động của não bộ hơn. Việc đọc được hỗ trợ thực tiễn với từ vựng mới, trình bày về cách dung ngữ pháp và văn phong độc đáo. Tuy nhiên đâ chỉ là một nửa sự kỳ diệu của việc đọc mà thôi.
Cho dù bạn đọc tiểu thuyết, văn xuôi, văn học lịch sử hay thơ ca, thì việc đọc tạo cơ hội cho độc giả mường tượng giữa văn học và đời thực. Bằng cách này, đọc là một cách để khiến cho bộ não được “chu du” đến một vùng đất mới. Vì tưởng tượng của bạn hoạt động để tạo ra con người, cảnh vật và hành động từ những con chữ trên các trang giấy kia, não của bạn đang “ghi chép” và thấu hiểu tất cả những thông tin được thu nạp vào đó.
