Đồ ăn nhanh

Đồ ăn nhanh là 1 trong top những món ăn mà hiện nay nhiều chị em thường lựa chọn bởi có thể sử dụng dễ dàng, tiện lợi và cũng khá ngon như pizza, gà rán, xúc xích... Các loại dầu mỡ ở trong những món ăn này có hàm lượng chất béo cao, cơ thể bắt buộc phải tiết ra nhiều hàm lượng hooc-môn estrogen để điều chỉnh vì vậy ảnh hưởng không nhỏ tới vòng một của bạn.
Nếu muốn vòng 1 săn chắc và duy trì được kích thước hãy hạn chế muối và những đồ ăn nhanh vì nó không có lợi cho vòng 1 và cả sức khỏe của bạn.