Dinh Dưỡng - Chìa Khóa Vàng Cho Sức Khỏe - Tác giả Lisa Hark và Darwin Deen

Dinh Dưỡng - Chìa Khóa Vàng Cho Sức Khỏe của bộ đôi tác giả Lisa Hark và Darwin Deen là cuốn sách cung cấp cho bạn đọc những kiến thức cơ bản và đầy đủ nhất, mang tính khoa học về dưỡng chất trong thực phẩm. Đây là vấn đề mà những người muốn tìm hiểu về dưỡng sinh bên cạnh các liệu pháp chữa trị bệnh, rèn luyện cơ thể cần biết để có thể áp dụng hiệu quả. Dù mục tiêu của bạn là giảm cân hay tăng cân, tăng cường kiểm những vấn đề liên quan đến sức khỏe mà cơ thể đang gặp phải hay chỉ đơn giản là muốn duy trì một cơ thể khỏe mạnh, tận hưởng cuộc sống trọn vẹn thì mỗi chúng ta cũng đều phải ưu tiên quan tâm đến vấn đề dưỡng sinh, cơ bản nhất chính là tìm hiểu về dinh dưỡng.

Cuốn sách Dinh Dưỡng - Chìa Khóa Vàng Cho Sức Khỏe sẽ là một nguồn tài liệu hữu ích cho bạn, những nền tảng cơ bản về dinh dưỡng từ nguồn thực phẩm mà ta sử dụng hàng ngày cho đến những ảnh hưởng của chúng đến cơ thể đều là vấn đề cần chú ý. Cuốn sách sẽ giúp độc giả có những cái nhìn mới về những chất dinh dưỡng như đạm, đường, chất béo, chất xơ, chất vi dinh dưỡng cũng như khóa chất, dưỡng chất đa lượng và dưỡng chất vi lượng,...Bên cạnh đó, cung cấp cho chúng ta biết cách mà cơ thể chúng ta sử dụng những chất dinh dưỡng ấy, từ đó có thể tính toán nhu cầu năng lượng và nguồn tiếp cận thực phẩm phù hợp.

Link mua: https://shopee.vn/Sách-Dinh-Dưỡng-Chìa-Khóa-Vàng-Cho-Sức-Khỏe-First-News-i.28367802.3021125177