Điều chỉnh lối sống

Mái tóc cũng là một phần của cơ thể vì thế cơ thể khỏe mạnh thì mái tóc mới khỏe mạnh được. Hãy ăn các thực phẩm tốt cho sức khỏe đặc biệt phải ngủ đủ giấc. Tránh sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,... Đồng thời cũng năng tập thể thao để nâng cao sức khỏe nữa.