Dây kháng lực

Dây kháng lực tập gym là phụ kiện tập luyện đa năng hỗ trợ người chơi thể thao, tập thể hình, hỗ trợ rất nhiều các bài tập đa dạng toàn thân, khả năng, tập sức bền, sức kéo,… tùy thuộc vào mục đích người sử dụng, có công dụng tương tự như việc tập tạ, tạo nên áp lực cần thiết để cơ bắp phát triển, có rất nhiều các bài tập với dây kháng lực mini band phát triển vòng 3 hiệu quả như Squat, Hip Thrust, Crab Walk, Kick back,… mà bạn có thể tham khảo tập luyện.