Dâu tây

Dâu tây có vị chua, ngọt có thể ăn trực tiếp hoặc làm sinh tố, nước ép, kem,… trong dâu tây chứa nhiều vitamin A, B1, B2, đặc biệt là vitamin C rất cao, hơn cả cam và dưa hấu, giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể và ngăn ngừa nhiều bệnh.

Dâu tây có chứa chất oxy hóa có tác dụng tốt trong việc giảm đau đầu. Vitamin C chứa trong dâu tây cũng có tác dụng giảm đau hiệu quả, tuy nhiên loại quả này ít được sử dụng phổ biến như những loại quả thông thường khác.