Dâu tây

Nhiều cuộc nghiên cứu đã chứng minh được, quả mọng hay chất anthocyanins có bên trong dâu tây có thể làm cải thiện sức khỏe tim mạch một cách đáng kể. Không những vậy, quả mọng có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh tim, cũng như giảm nguy cơ tử vong ở những người mắc bệnh tim nếu tiêu thụ dâu tây ở một lượng vừa phải. Nhờ vào khả năng cải thiện cholesterol HDL (tốt), huyết áp và tăng chức năng của tiều cầu trong máu. Không chỉ có công dụng thần kỳ trong việc làm sáng da mà sử dụng dâu tây làm mặt nạ triệt lông cũng vô cùng hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 5 quả dâu tây chín và một hộp sữa chua không đường.
• Dâu tây sau khi rửa sạch thì cắt nhỏ, cùng với sữa chua cho vào cối sinh tố xay nhuyễn.
• Thoa đều hỗn hợp vừa tạo lên mặt và để trong vòng 20 phút, bạn có thể dùng mặt nạ giấy phủ lên để tránh tình trạng sữa chua chảy vươn vãi lên gối nằm.
• Rửa mặt sạch bằng nước ấm và cảm nhận làn da mềm mịn hoàn toàn sạch lông.