Dầu ôliu
Loại bỏ mảng bám trên răng bằng dầu ôliu là một phương pháp tự nhiên và hiệu quả để duy trì sức khỏe răng miệng. Dầu ôliu có khả năng loại bỏ mảng bám và vi khuẩn trên bề mặt răng một cách nhẹ nhàng và hiệu quả
Cách thực hiện:
- Lấy một ít dầu ôliu tinh khiết trải lên răng
- Thoa dầu ôliu nhẹ nhàng lên bề mặt răng và nướu miệng. Hãy chắc chắn rằng bạn không dùng quá nhiều dầu, chỉ cần một lượng nhỏ là đủ.
- Tiếp theo, nhẹ nhàng mát-xa dầu ôliu trên răng và nướu trong khoảng thời gian từ 5 đến 10 phút. Điều này giúp dầu ôliu thẩm thấu vào mảng bám và giúp nó dễ dàng tách ra khỏi răng.
- Sau khi đã mát-xa đủ lâu, sử dụng nước ấm để rửa sạch miệng. Bạn có thể sử dụng nước muối để rửa miệng sau đó để loại bỏ vi khuẩn một cách hiệu quả hơn.
- Cuối cùng, đánh răng lại bằng kem đánh răng như thường lệ để đảm bảo rằng mọi dầu ôliu còn lại và mảng bám đã được loại bỏ hoàn toàn.
Phương pháp loại bỏ mảng bám bằng dầu ôliu có thể thực hiện mỗi ngày hoặc theo lịch trình cá nhân. Nó không chỉ giúp bạn duy trì sức khỏe răng miệng mà còn là một cách tự nhiên và an toàn để loại bỏ mảng bám mà không cần sử dụng các sản phẩm hóa học độc hại.
