Đậu nành
Top 11 trong Top 20 Thực phẩm giúp vòng eo thon gọn
Đậu nành và các loại hạt nói chung đều chứa nhiều protein, chất xơ và chất oxi hóa. Do đó, thực phẩm này sẽ giúp bạn giữ được vòng eo nhỏ gọn. Tuy nhiên, bạn không nên uống quá 500ml / ngày, cũng không nên cho thêm đường vào sữa đậu nành. Sử dụng sữa đậu nành thay cho các loại thức uống khác sẽ giúp cơ thể bạn đánh bay lượng mỡ thừa ở vòng eo.
