Đậu bắp

Đậu bắp là một thực phẩm phổ biến được trồng và tiêu thụ ở hầu hết mọi nơi trên thế giới. Loại rau xanh này có lượng calo thấp, giàu chất dinh dưỡng và chất oxy hóa rất có lợi cho sức khỏe tổng thể của bạn. Bạn có thể nhận được nhiều công dụng của đậu bắp khi luộc chín, thậm chí là có thể uống nước đậu bắp sống. Các tác dụng của đậu bắp có thể kể đến như giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa thiếu máu và hỗ trợ tiêu hóa. Bổ sung đậu bắp trong các bữa ăn hoặc uống nước đậu bắp sẽ giúp cơ thể bạn sản xuất nhiều tế bào hồng cầu hơn. Điều này có thể giúp bạn điều trị và ngăn ngừa bệnh thiếu máu. Đậu bắp là loại trái quen thuộc với chị em nội trợ nhưng ít ai biết được rằng có còn có khả năng chữa viêm âm đạo cực kì hiệu quả. Trong đậu bắp có chứa rất nhiều lợi khuẩn như probiotic có khả năng chống lại sự xâm nhập và đánh bay hại khuẩn, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Cách thực hiện:

• Chị em bị viêm nhiễm chỉ cần dùng một nắm đậu bắp xắt nhỏ, cho vào nồi, thêm hai cốc nước uống, đun kĩ cho đến khi hỗn hợp gần keo lại thì lọc lấy nước và uống hàng ngày, nếu thấy khó uống có thể cho thêm ít đường.
• Kiên trì thì cách này có thể giúp ngăn ngừa viêm phụ khoa hiệu quả cho chị em.