Dành thời gian nghỉ ngơi

Bạn nên cân bằng giữa thời gian làm việc với thời gian nghỉ ngơi. Căng thẳng trong công việc là một trong những yếu tố lớn nhất ảnh hưởng đến quá trình lão hóa. Vì vậy, bạn nên có những kỳ nghỉ để thư giãn, giảm bớt căng thẳng, thư giãn bằng cách massage rất tốt cho làn da của bạn, giúp lưu thông máu và bạch huyết, giúp vận chuyển oxy và các chất dinh dưỡng cho làn da và đẩy các độc tố ra ngoài cơ thể.