Đánh răng sau khi ăn
Ai cũng phải đánh răng hàng ngày, nhưng điều quan trọng là không nên đánh răng ngay sau khi ăn mà thay vào đó chỉ cần đợi 30-60 phút sau bữa ăn thôi. Men răng là phần rắn chắc nhất của cơ thể con người, nhưng nó cũng có thể trở nên mềm hơn trong điều kiện có tính axit như sau khi ăn trái cây hay uống một số loại sữa. Nếu bạn đánh răng ngay sau bữa ăn, bạn có thể làm hỏng men răng. Các nha sĩ cũng khuyên bạn nên súc miệng bằng nước hoặc nhai kẹo cao su để nước bọt tiết ra nhiều hơn.
