Đánh răng ngay sau khi ăn sáng
Top 6 trong Top 10 Thói quen buổi sáng chúng ta nên từ bỏ
Sau khi ăn sáng, lớp men trên răng của bạn sẽ trở nên dễ bị tổn thương, đặc biệt là nếu bạn ăn trái cây, cam quýt hay uống soda vì chúng có chứa axit xitric và axit photphoric. Thay vào đó, điều bạn nên làm là vệ sinh sạch miệng bằng nước và loại bỏ thức ăn thừa bằng chỉ nha khoa. Nếu bạn muốn đánh răng sau bữa sáng, hãy cố gắng đợi 30 phút sau khi ăn sáng rồi đánh răng nhé.
