Da có thể trở nên nhạy cảm hơn
Ngay cả khi bạn đang chăm sóc da tốt thì tình trạng thiếu ngủ liên tục có thể phá hỏng nỗ lực của bạn và khiến da nổi mụn trở lại. Khi bạn ngủ không đủ giấc, cơ thể sẽ tăng nồng độ hormone căng thẳng, từ đó dẫn đến viêm nhiễm, sản xuất quá nhiều bã nhờn và tắc nghẽn lỗ chân lông.