Đá chân cắt kéo

Cũng là một bài tập giảm mỡ bụng liên quan đến phần chân nhưng động tác đá chân cắt kéo này có chút khác biệt.

Cách thực hiện:

- Nằm ngửa trên thảm/sàn tập. Nâng hai chân lên khỏi mặt đất góc khoảng 45 độ.

- Lần lượt đá hai chân lên xuống liên tục, chú ý không cho chân chạm đất.

- Thực hiện liên tục 10 lần.