Cung cấp năng lượng

Chuối tiêu là loại thực phẩm bổ dưỡng, chứa nhiều tinh bột. Chỉ với 2 quả chuối mỗi ngày bạn có thể bổ sung năng lượng. Sau khi tập luyện cả tiếng đồng hồ mệt mỏi, bạn cũng có thể ăn chuối để lấy lại năng lượng vừa tiêu hao.

Theo một số nhà khoa học, chuối là nguồn thực phẩm bổ sung rất tốt cho những vận động viên và những người làm việc nặng nhọc.