Củ cải trắng
Top 20 trong Top 20 Thực phẩm giúp vòng eo thon gọn
Theo nghiên cứu, củ cải trắng sở hữu những thành phần có thể hỗ trợ việc giảm béo hiệu quả. Thành phần cellulose trong củ cải có thể gia tăng cảm giác no, thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn. Trong khi đó, vitamin C trong loại củ này lại giúp cơ thể đốt cháymỡ thừa tốt hơn, nhờ vậy giảm tối đa lượng cholesterol.
