Cơ thể tiều tụy, mệt mỏi

Bạn sẽ có cảm giác mệt mỏi, lười biếng hay căng thẳng trong những lúc công việc bận rộn. Nhưng một trong những dấu hiệu phổ biến nhất và dễ phát hiện nhất của việc thiếu magiê là mệt mỏi, sự mệt mỏi sẽ không mất đi cho đến khi cơ thể của bạn được bổ sung đúng lượng magiê đang thiếu hụt. Magiê có chức năng giúp sản xuất và vận chuyển nguồn năng lượng xuyên suốt các bộ phận trong cơ thể.