Cổ

Cổ là vùng trung tâm của thần kinh và là con đường duy nhất vận chuyển oxy cũng như dưỡng chất từ tim lên não. Nếu bạn chủ quan và để hở cổ vào mùa lạnh có thể dẫn đến các bệnh về đường hô hấp như ho, viêm họng, khàn giọng... thậm chí còn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan khác trong cơ thể. Do đó, vào mùa lạnh thì bạn cũng nên lưu ý giữ cho cổ luôn ấm bằng các loại áo cao cổ hoặc sử dụng khăn choàng. Một khi cổ được giữ ấm cũng giúp cơ thể hạn chế nhiều bệnh phát sinh.

Cổ là bộ phận quan trọng, nó chứa dây thanh quản và và liên quan tới hoạt động của cột sống của chúng ta. Nếu không giữ ấm bộ phận này, bạn sẽ bị mắc các chứng ho, đau rát, sưng họng, đau cứng vùng cổ và lâu ngày sẽ dẫn đến viêm phế quản, khản giọng, mất tiếng. Vậy nên hãy chọn cho mình những chiếc áo len cao cổ hay khăn ấm để che chắn vùng cổ bạn nhé. Bạn cũng có thể uống một tách trà gừng, trà mật ong, chúng sẽ làm ấm người và ngăn ngừa các chứng bệnh trên đấy. Ngoài ra bạn cũng có thể massage cổ để tránh các bệnh về cột sống.