Chuyển đến một vị trí ít ánh sáng để nghỉ ngơi
Top 13 trong Top 16 Mẹo trị nhức đầu hay nhất và hiệu quả nhất
Ánh sáng được chứng minh là càng khiến cơn đau đầu trở nên dữ dội hơn do đau nửa đầu (và đau đầu) thường được gây ra bởi sự kích thích cảm giác. Do vậy, giảm bớt ánh sáng bằng cách hạ rèm xuống, tắt một vài bóng đèn trong phòng hay đeo một cặp kính mát là những biện pháp bạn nên thực hiện.
