Chườm nước ấm
Top 2 trong Top 12 kinh nghiệm chữa đau bụng kinh hiệu quả.
Chườm nước ấm lên bụng là một biện pháp giảm đau bụng kinh khi ngày đèn đỏ đã đến và được nhiều người thực hiện do đơn giản và mang lại hiệu quả.
Khi cơn đau kéo đến bạn nên dùng nước nóng chườm lên vùng bụng dưới để máu lưu thông, hạn chế tình trạng đau bụng khó chịu.
Hiện nay, trên thị trường có bán nhiều túi chườm bạn có thể tham khảo mua về để sử dụng.
