Chống lão hóa, ngăn ngừa nám, đồi mồi

Các gốc tự do tác động đến các tế bào khiến cho bạn bị lão hóa và nhìn thấy điều đó rất rõ ở các nếp nhăn. Hợp chất polyphenolic trong lựu là chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể trì hoãn quá trình lão hóa. Vì vậy, ăn lựu giúp da của bạn sáng hơn trong một thời gian dài. Chất chống oxy hóa tự nhiên trong lựu sẽ góp phần tái tạo tế bào mới nhanh hơn, giúp làm mờ các vết nám và đồi mồi trên da. Bạn nên uống một cốc sinh tố hoặc nước ép lựu mỗi buổi sáng để phát huy hiệu quả trị các vết thâm nám trên da hiệu quả.

Chất chống oxy hóa là các hợp chất giúp bảo vệ tế bào của cơ thể khỏi tổn thương do các gốc tự do gây ra. Lựu rất giàu chất chống oxy hóa và các hợp chất polyphenolic (có trong màu đỏ rực rỡ của hạt) có thể giúp bạn khỏe mạnh và chống lại các căn bệnh mãn tính khác nhau. Đặc biệt, chất chống oxy hóa của lựu nhiều gấp 3 lần so với rượu vang đỏ và trà xanh. Các hợp chất bao gồm punicalagin, anthocyanin và tanin trong quả lựu được xem là có tác dụng sinh học mạnh mẽ cho cơ thể.