Chia sẻ với bạn bè hoặc người thân về tình trạng của bạn

Những lúc bế tắc và khó khăn bạn cần có một người nào đó bên cạnh, nghe bạn sẻ chia để thấu hiểu, có như vậy bạn sẽ cảm nhận được sự an ủi phần nào, đồng thời họ sẽ cho bạn lời khuyên bổ ích và gợi ý cho bạn cách xử lý phù hợp nhất có thể để bạn không ối hận về sau. Đồng thời việc bạn nói ra được hết mọi phiền não bạn sẽ thấy thư thái hơn tâm trạng thoải mái mọi việc sẽ thuận lợi hơn.