Chỉ tập trung 1 hành động vào 1 thời gian nhất định
Top 3 trong Top 10 Chiến lược đơn giản nhất để thức dậy sớm
Đừng làm như thể tôi đã cố gắng để lập ra thời hạn khi nào mình sẽ thức dậy vào buổi sáng, bởi điều đó chắc chắn sẽ không thể xảy ra được. Bạn sẽ không thể nào biết được điều gì sẽ xảy ra trong khi bạn thực hiện điều đó, liệu có bị trì hoãn bởi các yếu tố cá nhân, công việc hay cảm xúc hay không?
Hãy biết cách sử dụng thời gian của chính mình một cách hợp lý nhất. Hãy ghi lại thời gian mà bạn thức dậy hiện tại và thời gian mà bạn mong muốn thức dậy về sau rồi đặt báo thức sớm trước 30 phút hoặc 15 phút thời gian hiện tại của bạn. Cứ như thế mỗi ngày sẽ giúp bạn có thể ngủ dậy sớm mà vẫn cảm thấy sảng khoái, thoải mái tận hưởng ngày mới.
