Chế độ ăn

Chế độ ăn uống hàng ngày của bạn cũng là một trong những nguy cơ báo hiệu bạn có bị bệnh về gan hay không. Tuy nhiên, người mắc bệnh gan do chế độ ăn chủ yếu là bệnh gan nhiễn mỡ. Do chế độ ăn của bạn không tốt, có nhiều chất dư thừa nên gan bị tổn thương. Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến suy gan, xơ gan, đau tim thậm chí là đột quỵ. Dấu hiệu ban đầu để nhận biết về gan nhiễm mỡ có thể là cảm giác khó chịu, đau tức bên dưới sườn phải và đôi khi các triệu chứng không rõ ràng làm ta khó nhận diện bệnh. Để điều trị bệnh này có hiệu quả bạn nên ngủ đủ giấc để gan có thể hoạt động đúng chức năng của mình trong cơ thể. Thêm vào đó là chế độ ăn uống của bạn cũng cần thay đổi một cách khoa học hơn và thường xuyên tập thể dục để sức khỏe của bạn được nâng cao.

Như đã nói ở trên, một trong những chức năng quan trọng nhất của gan là thanh lọc các chất độc ra khỏi máu. Ví dụ khi chúng ta uống thuốc, gan có thể chuyển hóa chúng thành chất vô hại và loại bỏ chúng. Tuy nhiên, khi gan hoạt động không tốt, các chất độc sẽ tích tụ và thậm chí gây ra các vấn đề cho não. Tình trạng này còn được gọi là bệnh não gan (Hepatic Encephalopathy). Người bệnh sẽ hay nhầm lẫn và mất phương hướng. Bệnh này không phải do uống quá nhiều rượu, thuật ngữ y học gọi là NAFLD (bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu). Nó có thể bị gây nên bởi chế độ ăn không lành mạnh, có quá nhiều chất béo dư thừa trong gan. Nếu không được hỗ trợ cải thiện gan nhiễm mỡ có thể dẫn đến xơ gan, suy gan, đau tim và đột quỵ.